Měsíc: Prosinec 2013

23.12.2013

Jak nemít psychologický strach?

Hodně lidí trpí různými fóbiemi a strachem až z něčeho, nebo z někoho, tak třeba i z místa či aktivity. A přitom se takový strach nechá velmi oslabit, až vám nebude škodit a omezovat vás. Tak jak se takového strachu zbavit? Použijeme k tomu techniku změny submodalit (lajcky vjemů) tak, aby už strach nebránil, nebyl tak silný (ano otupíme emoci strachu). Jak už asi víte, existují tzv. […]

23.12.2013

Řídíme čas efektivně – timemanagement

V životě dospělého člověka je timemanagement denním chlebem. Vytížení lidé, kteří mají 3 zaměstnání nebo manažer vyššího postu by neudělali vůbec nic bez dobře naplánovaného času. A tak ti nejúspěšnější lidé na světě používají techniky, které jim zajišťují čas pro sebe a zároveň minimalizují stres, který zapříčiňuje jen chyby, zdravotní problémy a psychické vyčerpání. Pojďme se na to dnes podívat a přeuspořádat si naše vlastní fungování. Jdeme […]

23.12.2013

Jak vytvořit úspěšný projekt?

Tato strategie se nejlépe využije například při tvorbě projektů, nápadů, produktů a vizí, kdy se potřebujeme na daný problém (nebo příležitost), který chci řešit, podívat z více úhlů pohledů a jinýma očima. „Raději bavím lidi s nadějí, že se něco naučí, než učím lidi s nadějí, že se budou bavit.“  Walt Disney Walt Disney byl pozoruhodně tvořivý člověk, jehož práce neustále těší bezpočet lidí na celém světe. Byl by […]

23.12.2013

Jak si během chvíle zlepšit náladu?

Znáte to… skončí vánoce, z dárků už skoro nikdo nemá radost, cukroví jsme přejedení, stromeček začíná opadávat a teď se máme tvrdě opřít zase do práce. Špatný vtip? Ne, realita. Naše chování je výsledkem nálady, v níž se nacházíme. Vždy se snažíme udělat to nejlepší, co je v našich silách, ale někdy jsme prostě nevýkonní. Nálada může být užitečná a podnětná, nebo také neužitečná a omezující, ale jen málokdo […]

15.12.2013

Historie a principy NLP (neuro-lingvistického programování)

Protože mi spousta z vás píše, že neví co to nějaké to NLP je, rozhodl jsem se přiblížit jeho vznik a základní principy i na tomto webu Člověk 2.0. Začneme tím, že si rozložíme celý název NLP na jednotlivá slova, tedy na Neuro – Lingvistické – Programování a vysvětlíme si, co se v nich skrývá:  „Neuro“ v NLP charakterizuje základní myšlenku, že všechno naše chování pochází […]